寝ている時のバストケアとしてナイトブラを試してみたいけど、自分に合うものをどうやって選んだら良いのかわからない…。
このようにナイトブラに興味はあるけど、どのナイトブラが自分に合うのかわからず、購入まで後一歩踏み切れない方は多いのではないでしょうか？
今回こちらではナイトブラの正しい選び方を、徹底的にお伝えしていきます。また「育乳したい」や「形を整えたい」といった目的別でのポイントも同時に紹介させていただきますね！
自分にピッタリ合う1枚を見つけて、理想のバストを目指したいとお考えであれば、ぜひ最後まで読んでみて下さいね♪
目次
ナイトブラの選び方はまず「安さ」で選んではいけない！
早速ですが、まずナイトブラの一番ダメな選び方としては「安い」といった値段だけの理由で選ぶ事です。「安い」というのはたしかに魅力の一つではありますよね…！
しかし、値段だけに注目しすぎて機能性が悪いものを選んでしまい、結局タンスの肥やしに…（涙）といった事もあり得ます。
ちなみに編集部ではプチプラから有名ブランドまで、様々な35種類のナイトブラを実際に購入して試したのですが、正直安いナイトブラはクオリティーもそれなりだと感じました。
なので、ナイトブラ選びに重要なのは「安さ」よりも「コスパ」だというのが編集部の意見です。コスパが良いナイトブラは丈夫で長持ち+効果性もしっかりと感じれるので、長い目でみるとお得な買い物をしたことに繋がります！
この点はわりと多くの方が陥りやすいポイントになるので、本題に入る前にお伝えさせて頂きました。では続いて、ナイトブラの選び方のポイントを紹介していきますね♪
ナイトブラの選び方のポイントは「基本」「サイズ選び」「目的をハッキリさせる」この3つを外さないことが大事！
ナイトブラの選び方のポイントは3つあります。それは「基本」「サイズ選び」「目的をハッキリさせる」です！それはどういった事なのかを、一つずつチェックしていきましょう♪
選び方のポイント①：ナイトブラ選びの基本はこれ！
ナイトブラの選び方の基本となるのは、以下の3つのポイントになります！
ナイトブラは伸縮性に優れているもので、着心地が良いと思えるものを選びましょう！。伸びが良いものだと、多少バストが張っている時でも柔軟にナイトブラが体にフィットしてくれます。
また心地よいナイトブラを夜に付ける事で、体がポカポカと温まりぐっすりと眠る事ができます。質の良い睡眠をとる事はバストの成長にとっても良い事なので、睡眠の質を上げてくれるような気持ち良いナイトブラを選ぶとGOODです♪
ナイトブラの役割として、胸を支える事でクーパー靭帯の伸びを防いでくれるというものがあります。ただ締め付けのきついものを選んでしまうと、リンパの流れが悪くなったり寝苦しくなってしまいます。
なので自分が心地良いと思えるくらいの、ちょうど良いホールド力があるナイトブラを選んでみましょう！無理なくバスト全体をサポートする事が一番大切です。
ナイトブラを選ぶ時に広告だけで購入を決めてしまうのは、あまり良くない事だと言えます。広告はその商品の魅力を伝える大切なツールではありますが、逆に考えると「良く魅せる」ことも出来るのです。
なので大事なのは広告での見栄えの良さよりも、販売実績や使用した人の満足度になります。累計販売枚数やリアルな口コミを見て、本当にこのナイトブラは信頼性が高いのかを判断する事が大切です！
選び方のポイント②：サイズ選びを間違わないこと！
| 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | |
| A | M | M | L | L | |||
| B | M | M/L | L | L | |||
| C | M | M | L | LL | LL | LL/3L | 3L |
| D | M | M/L | L | LL | LL | 3L | |
| E | M | L | LL | LL | 3L | 3L | |
| F | M/L | L | LL | 3L | 3L | ||
| G | LL | LL | 3L | 3L | |||
| H | LL |
こちらは大手下着メーカーである、ワコールのナイトブラのサイズ表になります。ワコールのナイトブラには専用のサイズ表があり、それと同じように他のナイトブラにも専用のサイズ表があります。
イメージだけで「私は胸が小さいからSサイズかな～？」といった感じでテキトーに決めてしまうと、サイズが合わない…！なんて事にもなりかねません。
なので、自分が購入したいと思っているナイトブラのサイズ表を、事前にきっちりと確認することが大切です。「ふわりみ」内には、ナイトブラのサイズ選びについて詳しくお伝えしているページもあるので、こちらも合わせて読んでみて下さいね♪
選び方のポイント③：目的をハッキリさせる！
ナイトブラを選ぶと言っても、人それぞれバストの形は違いますし、どんなバストになりたいかといった理想も違いますよね！なので、選ぶ前にそういった目的をハッキリさせる事が重要になってきます。
こちらでは5つの目的を、例に挙げていきたいと思います！
- 【目的別①】胸が小さいのでバストアップしたい。
- 【目的別②】胸が大きいので形をキレイに整えたい。
- 【目的別③】デザインが可愛いナイトブラで女子力を上げたい。
- 【目的別④】素材や着心地にこだわりたい。
- 【目的別⑤】歳を重ねて垂れてきたバストを持ち上げたい。
このようにナイトブラを使って、どのようなバストメイクをしたいのか？をハッキリとさせると、よりナイトブラ選びがスムーズになります。では続いて、一つ一つの例を詳しくお伝えしていきますね！
【目的別①】胸が小さく、バストアップ・育乳したい場合のナイトブラの選び方
バストアップしたいのであれば「バストを中央に寄せる力」と「バストのお肉を背中・脇に逆流させない構造」が大切なポイントになってきます。
ナイトブラの効果のうちの一つで、脇肉・背肉をバストに流し定着を促してくれるというものがあります。すぐに変化が起きるわけではありませんが、コツコツと続ける事でバストにお肉が付きやすくなってくるんです。
なのでバストアップしたいのであれば、夜寝る前に背中～脇から持ってきたお肉をバストにとどめておいて、逆流させない力を持っているナイトブラを選びましょう！
「ふわりみ」内にAAカップ・Aカップさんが育乳したい場合にピッタリのナイトブラを、ランキング形式でお伝えしているページがあります！ふっくらとした女性らしいバストを目指しているのであれば、ぜひこちらを参考にしてみて下さいね♪
※もちろんAカップ以上の方でも、バストアップしたいという場合であれば、これらのランキングを参考にする事が出来ます！
【目的別②】胸が大きく、バストの形をキレイに整えたい場合のナイトブラの選び方
バストがすでに大きく、バストアップというより胸の形をキレイに整えたいといった場合は、伸縮性・ホールド力のバランスが取れたナイトブラを選んであげましょう♪
バストアップを重視していないのであれば、バストを寄せる力よりも着心地の良さ・快適さの方が、大切なポイントになってきます。ホールド力は「最低限バストが横揺れしない」くらいのもので大丈夫です。
着心地の良いナイトブラを付けると、バスト回りのリンパの流れが良くなり、安眠効果も得られます。そうすることで自律神経も整い、バストの形がどんどん綺麗になっていくのです。
「ふわりみ」内にEカップ以上の大きなバストさんが、バストの形をキレイに保つためのナイトブラを、ランキング形式でお伝えしているページがあります。いつまで経ってもツンと上向き美乳をキープしたいのであれば、こちらもぜひ参考にしてみて下さいね♪
※もちろんEカップ以下の方でも、バストアップというよりバストの形を綺麗にしたいとお考えであれば、こちらのランキングを参考にする事が出来ます！
【目的別③】かわいいデザインが良い場合のナイトブラの選び方
最近はナイトブラのメーカーも増えてきて、え？！これ本当にナイトブラなの？というくらい、可愛くてオシャレなデザインのものがたくさんあります。
下着は服のようにみんなに見せるものではないですが、可愛いものを身に付けるとテンションが上がる…！というのが女性の気持ちですよね♪
お気に入りの一枚を見つける事が出来ると、ナイトブラを毎日継続したい！という気持ちに自然となっていきます。ナイトブラの効果を得るために一番大切なのは「継続する」事になるので、デザインで選ぶという目的もアリだと思います！
ただ、デザインだけを重視しすぎても機能性がイマイチだと効果性が薄くなるので、まず最低限の機能性をチェックする事が大切です。
「ふわりみ」内には可愛くて効果性の高いナイトブラを、ランキング形式でお伝えしているページがあります。可愛いナイトブラを毎日付けて未来の美乳をつくりたい！とお考えであれば、ぜひこちらのランキングを参考にしてみて下さいね♪
【目的別④】素材にこだわりたい場合のナイトブラの選び方
| 素材 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 綿（コットン） |
|
|
| ナイロン |
|
|
| ポリウレタン |
|
|
ナイトブラの素材で主に使われているのは「綿（コットン）」「ナイロン」「ポリウレタン」の3つになります。「なんとなく天然繊維は良さそう！合成繊維は体に悪そう…。」といった感じのイメージをお持ちの方も、多いのではないでしょうか。
しかしこちらの表を見てみると、それぞれの素材にメリット・デメリットがあるだけという事がわかります。一般的に、敏感肌さんには綿（コットン）が良い！という事がよく言われていますよね。
「ふわりみ」内には、肌に優しい綿（コットン）素材限定で効果性の高いナイトブラを、ランキング形式でお伝えしているページがあります。敏感肌だけどナイトブラに挑戦したい…！といった場合はこちらを参考にしてみて下さいね♪
また、特にアレルギーがあって綿（コットン）素材じゃないとダメ！という方以外は、もう少し素材の視野を広げてナイトブラを選んでみる事をおすすめします。伸縮性に優れていて、着心地が良いナイトブラは他にもたくさんあります。
そういった場合は、編集部が35種類のナイトブラを実際に購入して徹底比較した結果を、ランキング形式でお伝えしているページがあるので、こちらを覗いてみて下さいね♪
【目的別⑤】垂れてきたバストを持ち上げたい場合のナイトブラの選び方
重力により、年齢を重ねてくると徐々にバストが垂れさがってきます。これはバストを支えるクーパー靭帯が、少しずつ伸びてきているのが原因です。
特に授乳経験がある方からは「授乳が終わってからバストが一気に垂れた…」という声がたくさん伺えます。そうでなくとも、年齢を重ねるごとに重力には勝てなくなってくる…というのが悲しいですが現実です。（涙）
一度伸びたクーパー靭帯は元に戻る事はありませんが、今の現状からさらにバストが垂れていくのを遅らせる事はできます！ナイトブラで垂れてくるバストのケアをしたいのであれば、下からグイッと持ち上げてくれる力があるものを選びましょう♪
「ふわりみ」内には、下垂するバストを食い止める効果のあるナイトブラを、ランキング形式でお伝えしているページがあります！いつまで経ってもキレイな上向き美乳を保ちた場合は、こちらを参考にしてみて下さいね♪
※ちなみに、40代におすすめと記載されていますが「バストが垂れてきた」と感じる、すべての方に参考にして頂けるランキングになっています！
自分の理想のバストを想像して正しいナイトブラを選んでみましょう♪
今回こちらでは、ナイトブラの正しい選び方をお伝えさせて頂きました！選び方で大切なポイントを理解する事と、自分がどのようなバストになりたいのか目的をハッキリさせる事がとても重要だと言えます。
自分にピッタリのナイトブラを選ぶ事が出来ると、毎日続けるのが楽しくなります！ナイトブラで結果を出すために一番大切なのは「継続」する事です。
ぜひお気に入りの一枚を見つけてみて下さいね♪また、もう一度目的別のナイトブラの選び方を確認したい場合は、気になるところに戻ってチェックして頂ければと思います！
