今このようにお考えではありませんか？
バストアップ出来る・胸の形がキレイになる！と言われていますが、同時にナイトブラなんて意味ないといったようなネガティブな噂もあるので、真実をハッキリ知りたいところですよね…！
そこで今回は、実際にナイトブラを使用した人の口コミ・編集部である私の実体験から、ナイトブラが意味ないという噂が本当なのか検証してみました。
目次
ナイトブラは意味ないという噂を検証！その①：体験者の口コミを集めてみた！
ナイトブラは意味ないといったネガティブな噂を検証するために、まずはTwitterで実際にナイトブラを使ってみた人のリアルな声を集めてみました！
ナイトブラは意味ない？の口コミ
育乳しよ！って思ってナイトブラ買ったけど、これ胸の周りに肉ないと意味ないやん…
— ちゃんず (@newnumber_22) August 1, 2019
今回買ったナイトブラ横乳をはみ出るから意味なかった ナイトブラはやっぱりちゃんとしたの買わないと意味ない
— みるく🌻10/13LLR9 (@mi15lk) August 31, 2019
ナイトブラ買ったけど
Sサイズもデカくて全然意味ないんだけど😇
つら😇
これちゃんと支えられてないよね😇— ばにい (@banibani_85486) January 24, 2018
ナイトブラは意味ある！の口コミ
ナイトブラ着け始めてまだ全然経ってないけど、これめちゃくちゃ効果ある…
今まで背中に流れてた脂肪が胸になってく感じ— りあ (@EN9GlI1Gug8yfnr) March 20, 2019
ナイトブラを約1ヶ月したらバストアップ効果あった〜◎
— ともみん❤️ (@3mMomoiro) January 17, 2018
胸のハリを取り戻すためにプロに自分に合うブラの形（デザイン）を教えてもらい、全部試着して肩紐の長さ等合わせてもらって、ナイトブラもつけること2ヶ月。ほんとに形が整ってきた😭！！！
洋服以上に下着は試着しないとダメだし、定期的に伸びた肩紐を直さないと🙅♀️。27歳にして思い知った…。
— おかはるか #PRLT (@kiyoshi502) November 20, 2018
【まとめ】口コミは賛否両論。メーカーによっても違いがあるので、一つの意見として参考にした方が良さそう！
ナイトブラの効果や意味あるの？といったところを口コミで調べてみると、意見が分かれているという印象を受けました。
まぁ、こういった結果はコスメでもスキンケアでも一緒なのかなと思います。合う人もいれば、合わない人もいるのは当然です。
なので、こういった意見は良い意見・悪い意見どちらにせよ、一つの意見として参考にする程度のほうが良いと思いました！
というのも、口コミをしている人の体系や使っているナイトブラのメーカーが分からないからです。
ようは、選ぶメーカーと自分次第で意味があるのか？ないのか？が変わってくる、くらいに思っておいた方が良いかもです！
ナイトブラは意味ないという噂を検証！その②：編集部である私が3ヵ月使ってみた実体験
続いて、ナイトブラは意味ないという噂を検証するために、編集部である私の実体験をお伝えしていきたいと思います！
ナイトブラを使用する前の私の胸のサイズは、B65で胸が左右に離れている「離れ乳」である事がコンプレックスでした。
せっかくナイトブラで育乳するのなら、効果性の一番高いもので挑戦したい！と思い、編集部では人気のナイトブラ35種類を実際に購入し、それぞれ効果を検証したんですよね。
そしてその中でも一番効果性が高いという結果になったViageのナイトブラを使って、編集部NO.1胸にコンプレックスを抱えている女性代表としてこの私が、3ヵ月間の徹底検証に挑みました…！
↑こちらが3ヵ月後の写真になります！このころには、Dカップ寄りのCカップになっていたので、1.5カップUPに成功した感じです^^
脂肪が勝手に増えるわけじゃありませんが、使っていくうちにだんだんと周りのぜい肉がカップに集まりやすくなったという感覚でした。
朝起きてナイトブラを外した後も、前よりもバストが中心に寄ってくれているのを見て、私には効果があったんだなと思っています。
もちろんすべての方が100％このような結果になるわけではありませんが、ナイトブラを3ヶ月使用してみてやっぱりナイトブラはすべての女性に必要だと感じました！
続いては、私がナイトブラを必要だと思った理由3つをお伝えしていくね^^
「ナイトブラは意味ない」は嘘！ナイトブラは必要であると思った理由3つ！
- クーパー靭帯の伸びを防いでくれる。
- バスト回りのリンパの流れを良くしてくれる。
- バストのお肉が背中や脇に流れるのを阻止してくれる。
こちらでは、私の実体験や口コミの意見などを通して、ナイトブラは必要だと思った理由を3つお伝えしていきます。
こちらはバストの全体を表した図になります。バストのほとんどは脂肪でできていて、それを支えているのがこのクーパー靭帯という筋のような部分です。
こちらのクーパー靭帯は、重力の重みやバストの揺れなどの衝撃で伸び、結果的にバストが垂れる原因を作ります。
そして残念な事に一度伸びると2度と元に戻ることはありません。（涙）
だからこそナイトブラで、寝ている時に左右に大きく揺れ動くバストを、しっかりとサポートする事が大事だと言えるのです。
ナイトブラを付ける事で、バスト回りのリンパの流れが良くなり、自律神経が整うという効果が期待できます。
実際に私も試してみて、普段よりもぐっすりと眠れていました。ナイトブラを付けると、睡眠の質が上がるという研究結果もあるくらいです。
夜しっかりと睡眠をとるという事は、バストの成長にとっても良い影響を与えてくれます！
脂肪は流れる性質があるのでノーブラのまま寝ていると、バストのお肉は自然と他の部分に流れやすくなってしまいます。
バストが減って、脇・背中のぜい肉が増えるなんて悲しいですよね…。（涙）
これを防止するために、ナイトブラは普通の昼間ブラに比べて、脇や背中のデザインが広いものが多いです。
脇肉・背肉をバストにしっかりと持ってきた時に、そのお肉を逆流させないような構造だと言えます。
ただ、ナイトブラ選びを間違えると意味がなくなってしまう可能性アリ…！
ナイトブラにはバストの成長を支えてくれる、たくさんの効果がある事が分かりました。
しかしこれらはすべて自分に合ったナイトブラを選ぶ事ができている、というのが前提になってきます。
例えば自分のサイズよりも緩いナイトブラを付けると、サポート力が足りずクーパー靭帯の伸びや脂肪の流れは防ぐことが出来ません。
また、サイズがきつすぎても胸回りのリンパの流れが悪くなってしまったり、寝苦しくなるので良くありません。
「ふわりみ」では全35種類のナイトブラを実際に購入し、効果や機能性などの調査を行いました！
その結果をランキング形式でお伝えしているページがあるので、こちらを見て頂ければお気に入りのナイトブラが見つかるかと思います^^
でも私の胸には意味ないんじゃないの？と思っている方必見！状況別・ナイトブラが必要な理由！
ナイトブラが必要である事は分かったけど…
「私の場合は貧乳だし意味ないんじゃないの？」「私はもう授乳が終わって垂れているから意味ないと思う…。」
このようにお考えではないですか？実はこちらに関して結論から言うと、どんなバストのサイズでもどんなバストの状況でも、ナイトブラは必要だと言えるんです！
AAカップ・AAカップさんのナイトブラが必要な理由
| 両方合わせた重さ | 例えるならば…？ | |
|---|---|---|
| AAカップ | 60g | イチゴ6個分 |
| Aカップ | 140g～160g | みかん2個分 |
突然ですが、こちらはAAカップ・Aカップのバストの重さと、その重さを何かのフルーツで例えたものになります。少しでも重さがある＝それは脂肪です。
脂肪があるとクーパー靭帯は伸びますし、脂肪は背中や脇に流れようとします。なのでAAカップ・Aカップのバストにも、将来の事を考えるとナイトブラは必要だと言えるのです。
また背中・脇のお肉をバストに毎日寄せてナイトブラでキープする事によって、いずれそのお肉はバストに定着しやすくなります。
育乳も繋がるので、形のきれいなバストを手に入れたいのであれば、ナイトブラをした方が良いと言えるでしょう。
「ふわりみ」ではAAカップ・Aカップさんにぴったりのナイトブラを徹底調査し、その結果をランキング形式でお伝えしているページがあります。
Eカップ以上の大きなバストさんのナイトブラが必要な理由
大きなバストには乳腺がたくさんあり、その周りもまた脂肪がたくさんついています。
寝返りをうつたびに右へ～左へ～と揺れる大きなバスト…想像するとクーパー靭帯が伸びやすい状況になっている事が分かりますよね。
重みがあるぶん小さなバストよりも下垂しやすいと言えるので、胸の形をキレイに保つためにもナイトブラをする事は大切だと言えます。
「ふわりみ」ではEカップ以上の大きなバストさんに合うナイトブラはどれなのか？を徹底調査しました。
産後～授乳中の垂れたバストさんのナイトブラが必要な理由
赤ちゃんのためにお母さんの体が変化する一環で、妊娠～出産までに平均してバストが2カップ上がります。
大きなバストに変化している間は、今までよりもクーパー靭帯が伸びやすい状況になっているので注意が必要なのですが、忙しいですしなかなか難しいですよね^^;
赤ちゃんに引っ張られたり、重力に負けてしまったり…いろんな理由によってクーパー靭帯が伸びます。
しかし、授乳が終わって「もう垂れているな…」と思っている方でも、今からのバストの下垂を食い止める事は出来ます。
ナイトブラは夜に着るだけで出来る簡単なバストケアになるので、忙しいお母さんにもおすすめです！
これをするとナイトブラの意味がなくなってしまうダメな生活習慣3つ！
では続いて、これをするとナイトブラの意味がなくなってしまう、ダメな生活習慣を3つ紹介していきます！
バストの成長と生活習慣は深い関りがあるので、しっかりとチェックしたいポイントです。
夜寝るのが遅く睡眠不足ぎみになっている。
食生活のバランスが乱れている。
ストレスをため込む事が多い。
これらはすべて自律神経を乱してしまう行為に当たります。
自律神経・ホルモンバランスが悪くなってしまうと、バストの成長だけに関わらずすべての成長に悪影響を及ぼしてしまいます。
ナイトブラでバストアップや、バストの形をキレイにする事を頑張ろう！としていても基本の生活習慣が整っていないと、せっかくの努力も半減してしまう可能性があります。
なので心当たりがあるのであれば、少しずつ出来る範囲で生活習慣を整えていってみる事をおすすめします。
ナイトブラは意味ないという噂は嘘！効果的なナイトブラで美乳を目指しましょう♪
今回こちらでは「ナイトブラは意味ない」という噂を、たくさんの人の口コミ・私の実体験から徹底検証しました。
そこで分かったのは、ナイトブラにはちゃんとする意味があり、どんなバストにも必要だと言えるという事です！
ただ「自分に合った効果性の高いナイトブラ」を付ける事が前提の話しになってくるので、ナイトブラ選びはとても大切になってきます。
「ふわりみ」編集部では合計35種類の人気ナイトブラを、実際に購入して徹底調査しています。
