最近InstagramやTwitterでナイトブラが良い！と話題になっているけど、ナイトブラってそもそもどんなブラなの！？本当に効果があるのかなぁ…？
もしかすると、このようにお考えではないですか？ちょっと気になるけど、まず初めに全貌が知りたい…そう思っている方も少なくないかと思います。
そこで今回こちらでは、ナイトブラとは？ナイトブラと他のブラとの違いとは？ナイトブラの効果とは？といった、ナイトブラに関する基本的な情報をお伝えしていきます！
また、ナイトブラ選びの大切なポイント・おすすめのナイトブラなども紹介させて頂きます。ふっくらとした綺麗なバストを目指しているのであれば、ぜひ参考にしてみて下さいね♪
目次
- 1 そもそもナイトブラとはどんなブラ？
- 2 ナイトブラと昼間ブラ、スポーツブラ、カップ付きキャミソールとの違いとは？
- 3 ナイトブラの効果とは？3つのポイントをチェック！
- 4 ナイトブラって実際にどうなの？体験者の気になる口コミとは…！
- 5 失敗しないナイトブラの選び方とは？3つのポイントはこれ！
- 6 【全35種類】人気でおすすめの育乳ナイトブラ一覧
- 7 全35種類から厳選！本当に効果性が高いナイトブラおすすめランキングTOP3！
- 8 35種類の中で1番効果あり！でおすすめのナイトブラ1位はViageビューティーアップナイトブラ！
- 9 ナイトブラに関するQ＆A
- 10 ナイトブラとは美乳をつくる便利なアイテム♪ナイトブラで理想のバストを目指してみましょう！
そもそもナイトブラとはどんなブラ？
そもそもナイトブラってどんなブラなの！？という疑問を持っている方も少なくないかと思います。SNSで流行っている事もあり、最近になって認知度がだいぶ上がってきた感じですもんね！
簡単に言うとナイトブラとは、夜寝る時に付けるブラジャーの事です。ではなぜ、わざわざ夜専用のブラジャーが必要なのかをお伝えしていきます！
まず昼間に立っている時の状態のバストと、夜に寝ている時のバストの状態は大きく違いますよね。昼間のワイヤーブラは、昼間のバストを支える前提の設計で作られいます。
それと同じでナイトブラは、夜寝ている時の体の向きやバストの動きを考えて作られたブラジャーになるんです。人は寝ている時、平均して24回の寝返りをうつといわれています。
…そうです。あなたのバストは知らないうちに、右へ～左へ～と毎日揺さぶられているんです…。（涙）ナイトブラはその揺れ動くバストをサポートして、綺麗なバストを保つためにとても大切なブラジャーになります。
ナイトブラと昼間ブラ、スポーツブラ、カップ付きキャミソールとの違いとは？
| ナイトブラ | 着心地の良さ | ホールド力 | 補正力（立体性） |
|---|---|---|---|
 |
 とても良い |
 適度にある |
適度にある |
- ナイトブラの役割…夜寝る時のバストの形や動きを考えて作られたブラジャー。寝ている時の揺れ動くバストを抑え、綺麗なバストをキープしてくれる効果がある。
| 昼間のワイヤーブラ | 着心地の良さ | ホールド力 | 補正力（立体性） |
|---|---|---|---|
 |
 少し悪い |
かなりある |
ワイヤーがありとても立体的 |
- 昼間のワイヤーブラの役割…昼間のバストの形や動きを考えられて作られたブラジャー。日中の動きが多いバストをしっかりとワイヤーで立体的に支え、綺麗なバストの形にキープしてくれる。
| ノンワイヤーブラ | 着心地の良さ | ホールド力 | 補正力（立体性） |
|---|---|---|---|
 |
良い |
 普通 |
普通 |
- ノンワイヤーブラの役割…ワイヤーが入っていない楽さを重視した昼間のブラジャー。ワイヤーブラよりか補正力は劣るけど、とにかく昼間もストレスフリーで過ごしたい！といった場合に向いている。
| スポーツブラ | 着心地の良さ | ホールド力 | 補正力（立体性） |
|---|---|---|---|
 |
少しきつめ |
かなりある |
普通 |
- スポーツブラの役割…スポーツする時に、激しく揺れ動くバストの事を考えて作られたブラジャー。激しく揺れ動くバストをしっかりと抑えて、クーパー靭帯の伸びを防ぐ効果がある。
| カップ付きキャミソール | 着心地の良さ | ホールド力 | 補正力（立体性） |
|---|---|---|---|
 |
とても良い |
あまりない |
 全くない |
- カップ付きキャミソールの役割…キャミソールにカップが内蔵されているタイプのもの。着心地が良い変わりに補正力は全くないので、家にいる時などのリラックスしたいシーンに向いている。
| シームレスブラトップ | 着心地の良さ | ホールド力 | 補正力（立体性） |
|---|---|---|---|
 |
かなり良い |
あまりない |
あまりない |
- シームレスブラトップの役割…縫い目がなくストレスフリーで過ごす事を目的にしているブラジャー。補正力はないが着心地がバツグンのため、家でリラックスしたい時に向いている。
こちらは、ナイトブラ・昼間のワイヤーブラ・ノンワイヤーブラ・スポーツブラ・カップ付きキャミソール・シームレスブラトップの6つを、比較した表になります。
これを見ると、それぞれのブラに違った目的がある事が分かりますね。また昼間・寝る時・スポーツする時など、それぞれ違うシーンで求められるブラの機能性も変わってきます！
夜寝る時に必要なのは、着心地が良く適度なホールド力でバストを立体的にサポートする力です。例えば、昼間のワイヤーブラやスポブラのホールド力はとても強いので、夜寝る時には不向と言えます…。
それぞれのブラを、目的に沿って使い分けるのが正解です。なので夜寝る時は、ナイトブラでしっかりと美乳をキープしてあげる事が大切だと言えます♪
ナイトブラの効果とは？3つのポイントをチェック！
では続いてナイトブラには、具体的にどのような効果があるのかをお伝えしていきますね。3つのポイントがあるので、順番にチェックしていきましょう♪
こちらの図はバストのつくりを表したものです。バストはクーパー靭帯という筋のような部分で支えられています。こちらのクーパー靭帯は重力の重みやバストの揺れによって、どんどん伸びていくんです。
伸びるとどうなるのか…？そう、バストが垂れるのです。（涙）悲しい事にクーパー靭帯は一度伸びると、もう元に戻らないと言われています。
そんな大切な部分であるクーパー靭帯を、寝ている時にサポートしてくるのがナイトブラです。優しい力でバストを支える事で、クーパー靭帯の伸びを防ぎ美乳をキープしてくれます。
こちらはワコールとオムロンヘルスケアの、共同で行った実験の結果を図に表したものです。ぐっすり睡眠時間とは、10分間続けて寝返りがない睡眠時間のことです。
ノーブラで寝た時のぐっすり睡眠時間が1時間59分だったのに対して、ナイトブラを付けた場合は2時間11分と平均12分長くなりました。これはナイトブラを付けて寝ると、質の良い睡眠がとれるという結果です！
また質の良い睡眠をとる事はバストの成長にも良いと言われているので、バストアップしたいという場合は特にナイトブラを使用する事をおすすめします♪
脂肪には流れやすいという性質があり、ノーブラの状態だとせっかくのバストが脇・背中に流れる可能性があります。ナイトブラはそれを防ぐために効果的なアイテムです！
ナイトブラは通常のブラよりも脇・背中のデザインが広くなっています。ナイトブラを付けた後にしっかりと脇・背中からお肉をバストに持ってくる事が出来ると、広いデザインが効いてお肉が逆流しないようにサポートしてくれるんです。
すぐに変化が現れるわけではありませんが、これを続けていく事でだんだん脇肉・背肉がバストに定着しやすくなります。…という事は、ナイトブラにはバストアップをサポートしてくれる効果があるとう事です♪
ナイトブラって実際にどうなの？体験者の気になる口コミとは…！
ナイトブラはどんなもので、どんな効果があるのかは分かっていただけたかと思うのですが…実際に使ってみた人の感想も気になるところですよね？
そこでこちらでは、ナイトブラを実際に使用した事がある人のリアルな口コミを、Instagram・Twitter・ショッピングサイトのレビュー・アットコスメなどから、いくつかピックアップしていきたいと思います！
ナイトブラの良い口コミ
いつも家では締め付けられるのイヤでノーブラ派だったんだけど最近ナイトブラ買ったら想像以上によかった。効果はまだわからないけど締め付け感ないしホールドされてる感じが安心で今までナイトブラつけてなかったの後悔した🙄
— つばめ (@tsuba_me_chan) 2018年6月26日
ナイトブラってやっぱり効果あるよ🙌🙌🙌
— miku39 (@miku39_1000) 2018年6月26日
あともし最近サイズ測ってないようでしたらぜひ測りにー！貧乳コンプすごかったんですけどナイトブラのおかげで少し改善された気がします🌈一日中つけてもいいそうですし楽ですよー！
お互い夏乗り越えましょう〜〜っっ！！！— あいひまる@24.ストッキング👼 (@ad69_cos) 2018年6月25日
効果も期待出来そうな感じなので、このまま続けていきたいです♪
着け心地が良くてちゃんと効果を感じたのは初めてなので嬉しいです！
ナイトブラの悪い口コミ
ゴミ出し行ってポスト見たら頼んでたナイトブラ届いてたー
めちゃ安な商品だったので糸やら出てるけど大丈夫かな？
貧乳で垂れたら女として死ぬ気がして(今も死んでる)暑いけどナイトブラ頑張ろう— Keity (@hangyodonmi) 2018年6月25日
基本谷間ないんだけどナイトブラ着けてると谷間できるし寝て起きても谷間がある。サイコー。でもバストアップ？とかいろいろ書いてあるけどそれが本当かはまだ使い始めたところだからわかんない…
— きゅーぴー@LiSA城ホ (@EllieUver) 2018年6月26日
SかMで迷ったんですけど、Mにしたらよかったです。サイズの交換とかできないみたいだし、残念です。
ナイトブラのリアルな口コミまとめ
口コミを調査した感想としては、良い印象の口コミが多いといった感じです。さすがにソッコーで効果を感じた…！という口コミは少なかったのですが、続ける事で結果に繋がったという声は多かったです。
「着心地が良くてぐっすり眠れた。」「バストアップできた！」「胸のカタチが綺麗になってきた♪」などの口コミが見られたので、ナイトブラ購入者の満足度は高いと感じました。
しかし反対に悪い口コミでは「安すぎるのを買ったら糸がほつれていた。」「サイズ選びが難しい…」「使い始めたばかりで、まだ効果がよくわらない。」という、厳しい意見もありました。
ナイトブラに限らずどの商品にも言える事ですが、安いものには安いなりの理由がありますよね…。ナイトブラを選ぶ時は「安さ」だけで選ぶと危険かと思います。長い目でみると効果性やコスパの方が大切です！
またサイズ選びも注意したいところですね。基本的にはそのナイトブラの公式サイトに記載されてあるサイズを選ぶのが良いですが、締め付け感の好み・体のつくりは人それぞれ違うので、その点も考慮する事が大切だと言えます。
特にネット通販になると試着できないというデメリットがあるので、心配な場合はサイズ交換が無料で行える！というサポートがあるメーカーを選ぶと良いでしょう♪
ナイトブラは自分に合っているものを継続する事で、効果を得る事ができるという印象を口コミから受けました！なので大事なポイントである、ナイトブラの選び方のコツを続いてお伝えしてしていきますね！
失敗しないナイトブラの選び方とは？3つのポイントはこれ！
ナイトブラの効果を得るのに大切な第一ステップは「選び方」だという事が分かりました。そこでこちらでは、失敗しないナイトブラの選び方のポイントを、お伝えしていきたいと思います♪
ナイトブラは生地の伸びが良いもので、着心地が良いと思えるものを選んでみましょう！伸縮性に優れているものだと、多少胸が張っている時でも柔軟にナイトブラが体にフィットしてくれます。
また心地よいナイトブラを夜に付ける事で、胸まわりのリンパの流れが良くなりぐっすりと眠る事ができます。質の良い睡眠をとる事はバストの成長にとってかなり良い事なので、睡眠の質を上げてくれるような気持ち良いナイトブラを選ぶとパーフェクトです♪
ナイトブラは苦しくないくらいの、ちょうど良いホールド力があるものをおすすめします！寝ている時の揺れ動くバストを適度にサポートできると、クーパー靭帯の伸びを防ぐ事ができ、綺麗なバストをキープできます♪
ただきつく苦しいレベルの締め付け具合だと、バスト回りのリンパの流れが悪くなったり、寝苦しくなってしまうので要注意です。あくまでも「快適」と思えるものを選びましょう！
ナイトブラの値段は本当にピンキリなのですが、大切なのは値段だけではありません。何故なら安くてお得な買い物をしたとしても、そのナイトブラが自分に合わないのであれば意味がないからです。
なので一番大切なのは「コスパ」だと言えます。そのナイトブラの質は値段に見合っているか？むしろそれ以上の価値があるのか？を考える事が大切です。
縫製・耐久性・生地・作りすべてにおいて、値段とのバランスが取れているのかを判断してナイトブラを選ぶと良いでしょう！
【全35種類】人気でおすすめの育乳ナイトブラ一覧
| ブラの種類 | 着心地の良さ | ホールド力 | コスパ |
|---|---|---|---|
|
Sランク
|
とても良い |
ちょうど良い |
2,980円 かなりコスパに優れている |
|
Sランク
|
良い |
ちょうど良い |
3,600円 コスパに優れている |
|
Aランク
|
普通 |
しっかりしたホールド力 |
2,600円 かなりコスパに優れている |
|
Aランク
|
良い |
しっかりしたホールド力 |
3,960円 コスパに優れている |
|
Aランク
|
良い |
良い |
3,798円 コスパに優れている |
|
Aランク
|
良い |
ちょうど良い |
2,195円 コスパに優れている |
|
Aランク
|
良い |
ちょうど良い |
2,500円 コスパに優れている |
|
Aランク
|
とても良い |
あまりない |
2,600円 コスパに優れている |
|
Bランク
|
とても良い |
あまりない |
3,800円 普通 |
|
Bランク
|
良い |
良い |
3,980円 普通 |
|
Bランク
|
良い |
普通 |
1,990円 コスパに優れている |
|
Bランク
|
とても良い |
あまりない |
2,800円 普通 |
|
Bランク
|
良い |
普通 |
3,480円 普通 |
|
Cランク
|
とても良い |
普通 |
3,334円 普通 |
|
Cランク
|
とても良い |
普通 |
2,980円 普通 |
|
Cランク
|
良い |
あまりない |
2,800円 普通 |
|
Cランク
|
普通 |
あまりない |
2,500円 普通 |
|
Cランク
|
良い |
あまりない |
2,760円 普通 |
|
Cランク
|
良い |
あまりない |
3,300円 少しコスパが悪い |
|
Dランク
|
良い |
あまりない |
2,980円 少しコスパが悪い |
|
Dランク
|
良い |
全くない |
1,280円 少しコスパが悪い |
|
Dランク
|
普通 |
あまりない |
2,980円 少しコスパが悪い |
|
Dランク
|
普通 |
あまりない |
1,295円 とにかく安い |
|
Dランク
|
良い |
全くない |
990円 とにかく安い ナイトブラとしてのコスパは× |
|
Eランク
|
普通 |
立体感がなく押さえつけられる |
463円 とにかく安い ただ効果性は× |
|
Eランク
|
普通 |
あまりない |
2,980円 コスパが悪い |
|
Eランク
|
あまり良くない |
あまりない |
2,136円 コスパが悪い |
以上が実際に編集部で試した35種類のナイトブラ一覧です！着心地の良さ・ホールド力・コスパが良いかという項目を、それぞれ5段階で評価しました。
こちらを踏まえて本当に効果性の高いナイトブラを、ランキング形式でお伝えしていきたいと思います！
全35種類から厳選！本当に効果性が高いナイトブラおすすめランキングTOP3！
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Sランク（★4.5以上） |
| 価格 |
 4.0
|
| デザイン |
4.0
|
| 着け心地 |
 5.0
|
| バストアップ効果 |
5.0
|
| サイズ | S・S/M・M・M/L・L・LL |
| 素材 |
|
| カラー | 15色 |
| 価格 | 2,980円(税抜) |
| 生産国 | 中国 |
| 販売元 | HRC公式ストア |
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Sランク（★4.5以上） |
| 価格 |
 3.5
|
| デザイン |
5.0
|
| 着け心地 |
5.0
|
| バストアップ効果 |
 4.5
|
| サイズ | S～M・M～L・L～LL・＋S～M・＋M～L・＋L～LL |
| 素材 |
|
| カラー | 11色 |
| 価格 |
|
| 生産国 | 中国 |
| 販売元 | シーオーメディカル |
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Aランク（★4.1～4.4） |
| 価格 |
4.5
|
| デザイン |
4.5
|
| 着け心地 |
4.0
|
| バストアップ効果 |
4.0
|
| サイズ | M・L |
| 素材 |
|
| カラー | 1色 |
| 価格 | 2,600円(税抜) |
| 生産国 | 中国 |
| 販売元 | nanoka.SHOP |
35種類の中で1番効果あり！でおすすめのナイトブラ1位はViageビューティーアップナイトブラ！
編集部が35種類以上のナイトブラを調べた上で、1番効果性が高くおすすめのナイトブラはViageビューティーアップナイトブラという結果になりました！
伸縮性に優れていて着心地が良い。
適度なホールド力で、バストをしっかりとサポートしてくれる。
生地が丈夫+効果性が高くコスパ最強！
以上がViageビューティーアップナイトブラが、ランキング1位に輝いた理由になります。
私もこちらのViageを実際に使用して、バストアップ効果+胸の形がキレイになった事を感じました。
Viageは、すべてにおいてバランスが取れているナイトブラであると言えます！
なので、ナイトブラが初めてで、どれを選んだら良いか分からない…といった場合にもピッタリです。
ふっくらとした女性らしいバストを目指したいのであれば、ぜひViageの公式サイトを一度覗いてみて下さいね♪
ナイトブラに関するQ＆A
ナイトブラの正しい付け方とは？
- バスト全体が見える大きな鏡を用意する。
- ナイトブラは足から履く。
- 胸までナイトブラを上げてから腕を通す。
- カップに手を入れ背中～脇ラインを、撫でるようにしてバストに持ってくる。
- ちゃんとバストがカップに収まっているか？脇・背肉ははみ出すぎていないか？最後に鏡でチェックする。
ナイトブラは普通のホックが付いているワイヤーブラとは違うので、付け方も変わります。また「ふわりみ」内に、写真付きでナイトブラの付け方をわかりやすくお伝えしているページがあるので、詳しく知りたい場合は覗いてみて下さいね♪
ナイトブラの正しい洗濯方法とは？
厚みのあるしっかりとした専用ネット（100均以上の少し高いもの）は、洗濯の摩擦からナイトブラをしっかりと守ってくれるのでおすすめです！しっかりとケアしてあげると、長持ちするのでぜひ試してみてくださいね♪
ナイトブラの寿命はどれくらい？
ナイトブラはスポーツブラやカップ付きキャミソールで代用できる？
例えばスポーツブラは、運動する時のバストの動きを想定して作られているので、ホールド力が強いです。なので、夜寝る時のリラックス時には向いていません。
このようにすべてのブラジャーにはそれぞれ目的があるので、夜寝る時にはナイトブラを付けてバストケアをしてあげる事が一番大切だと言えます♪
ナイトブラは授乳中や妊娠中につけても良いの？
いつもよりバストが大きい＝乳腺脂肪が多く重たい＝クーパー靭帯が伸びる…バストが垂れる…（涙）といった流れになります。しかし、そのバストが大きい時にナイトブラでバストケアをしてあげれば、授乳後のバストの下垂は最小限で済みます。
また授乳中のお母さんでも、ナイトブラならグイーンと下に引っ張れるので、寝ている間に授乳する事も簡単です。着るだけで出来る簡単なケアなので、忙しいけど美乳を守りたいお母さんにピッタリだと思います！
ナイトブラとは美乳をつくる便利なアイテム♪ナイトブラで理想のバストを目指してみましょう！
今回こちらでは、ナイトブラに関する基本的な情報や正しい選び方、おすすめのナイトブラなどをお伝えさせていただきました！ナイトブラに関する疑問の解決に役立つことが出来たなら幸いです^^
ナイトブラはバストアップ効果+胸の形をキレイにするために、とてもおすすめなアイテムだと言えます。ぜひナイトブラを使って、理想のふんわりとしたバストを目指してみて下さいね♪
