【危険】スポーツブラをナイトブラに代用するのはNG！その理由は？

もし代用出来るのであればわざわざ買う必要もないし、コストも抑えれるし良いな～と考えている方も多いのではないでしょうか？

実はスポブラやブラトップなどをナイトブラに代用するのはNGなんです！

もし代用してしまうとバストが垂れてしまう…という事にもなりかねません。(涙)

【種類別】ナイトブラとして代用するとこんなデメリットが待っている！

ナイトブラでないものをナイトブラとして代用した場合、どのような事が起こるのでしょうか？

種類によって結果が変わってくるので、ブラの種類別の特徴とデメリットをそれぞれお伝えしていきます！

スポーツブラをナイトブラに代用した場合

	特徴
	スポーツをする時の衝撃からバストを守るためのブラジャーです。激しい揺れ動きをしっかりとホールドしてくれる効果があります。
	ナイトブラとして代用した時のデメリット
	締め付けが強すぎてリンパの流れが悪くなる。 圧迫感があり睡眠の妨げになる。 立体性に欠けるのでバストメイクが出来ない。

運動中の激しく揺れる胸を、しっかりホールドしてくれるのがスポーツブラになります。

メーカーによっても違うのですが、形はサラシのように平べったいものが多いです。

運動する時にはバストをしっかり支えれるので良いのですが、ホールド力が強いので寝ている時にはおすすめ出来ません。

何故なら長時間バストを締め付ける事でリンパの流れが悪くなるからです。

昼間のワイヤーブラをナイトブラに代用した場合

	特徴
	ワイヤーが入っている事で、バストラインを立体的に支えてくれる効果があります。人が立っている時に合わせて設計されているのが特徴です。
	ナイトブラとして代用した時のデメリット
	寝ている間にワイヤーがあたり苦しくなる。 肩紐やホックの部分が細く、バスト全体に負担がかかりやすい。 締め付けが強くリンパの流れが悪くなりやすい。

ワイヤーブラはワイヤーが入っているためバストを支える力はバツグンです。

昼間の活動量が多い時にバストをしっかりとサポートしてくれますが、ナイトブラとして代用するのはおすすめできません。

何故かと言うとワイヤーブラはホールド力が強く、寝ている時に胸を圧迫しすぎてしまうからです。

リンパの流れも悪くなりますし「苦しい」「痛い」と感じる場合もあり、寝苦しいかと思います。

ノンワイヤーブラをナイトブラに代用した場合

	特徴
	ワイヤーがなく付け心地の良さを重視したブラジャーになります。とにかく楽なのが良い！という場合に適しているブラです。
	ナイトブラとして代用した時のデメリット
	種類によっては締め付け感が強いものがある。 寝ている時のバストの形に対応出来ない。
	「ふわりみ」で紹介しているブラ
	エメフィールのワイヤレスブラ

ワイヤーブラより補正力は落ちるのですが、ある程度のホールド力があり付け心地がとても楽なので多くの女性から人気を集めています。

ただ基本的にノンワイヤーブラも昼間用に作られているものが多く、夜寝る時の胸にはフィットしにくくなっています。

昼と夜ではバストの揺れ方が違うため、昼間用ノンワイヤーブラは寝る時用として代用しない方が無難です。

もちろん中にはナイトブラに近いようなものもありますし、兼用で使えるものもあります！

ブラトップをナイトブラに代用した場合

	特徴
	キャミソールやタンクトップ等にカップがついているタイプの下着です。締め付け感がないのでとても楽に過ごす事ができます。
	ナイトブラとして代用した時のデメリット
	ホールド力が無くバストが垂れる心配がある。 バストのお肉が脇や背中に流れやすい。 立体的にバストを支える事が難しい。
	「ふわりみ」で紹介しているブラ
	GUのブラフィール

これ1枚でとても楽に過ごす事ができるブラトップは、とても便利なアイテムですよね！一人一枚は持っていると言ってもおかしくない程の人気の下着です。

ただナイトブラとして利用するには、ホールド力が弱いというデメリットがあります。

寝返りを打つたびにバストは揺れ動くのですが、ブラトップでは支える事が出来ず最悪の場合バストが垂れてしまいます。

楽な着心地でノンストレスなのはとても良い点です。

シームレスハーフトップをナイトブラに代用した場合

	特徴
	サラサラとした生地をベースに縫い目のない作りになっているハーフトップです。肌触りがとても良く締め付け感も少ないため、限りなくノンストレスの状態で過ごすことが出来ます。
	ナイトブラとして代用した時のデメリット
	ホールド力が弱くバストが垂れる原因をつくる。 バストのお肉が脇・背中に流れてしまう。 ナイトブラに比べて立体性に欠ける。
	「ふわりみ」で紹介しているブラ
	トリンプのスロギー チュチュアンナの着るブラ

シームレスの下着は最近いろいろなメーカーから発売されていて、どんどん人気が高まっているのが分かります！

とにかく楽なので、ノンストレスで過ごしたい場合にはとても良いですよね。

ただこちらもナイトブラとして作られているわけではないので、寝ている時に動くバストを立体的に支える力がとても弱いです。

ホールド力が弱いとバストが垂れる原因にもなってしまいます。

やっぱり夜寝る時は代用じゃなくてナイトブラがおすすめ！

種類別にお伝えさせて頂きましたが、どれもナイトブラとして設計されているものではないので、寝る時には向いていないという事が分かりました。

それぞれのブラジャーにはちゃんとした役割があり、それを叶えるための作りになっています。

やはり目的別にブラジャーを使い分けるのが良いと言えるんです！

ちなみにナイトブラは、夜寝る時に動くバストの事をしっかり考えられた作りになっています。

代用するのではなくナイトブラを使う事でこんな効果がある！3つのメリット！

やはり寝る時にはナイトブラが一番合っているという事が分かりました。

実際にナイトブラにはどのような効果があるのでしょうか？3つのポイントにまとめてお伝えしていきますね！

ナイトブラのメリット①：胸が垂れるのを防ぎ綺麗なカタチに！

胸にバストを支えてくれる「クーパー靭帯」という場所があります。

これは天然のブラと呼ばれている部分で、キレイなバストラインをキープするためにこちらを伸ばさない事が重要になります。

残念ながら一度伸びてしまったクーパー靭帯は元に戻らないので、胸は垂れていく一方です…。(涙)

ナイトブラのメリット②：脇肉・背肉もスッキリとする

ナイトブラは普通のブラジャーに比べて脇や背中が広く設計されています。

そのため背中・脇のお肉をバストに流す事ができ、続けることで背中まわりがスッキリしてきます。

またバストにふんわり寄せたお肉が逆流しにくいような作りになっているので、バストへ脂肪の定着を促す効果も期待できます。

ナイトブラのメリット③：リンパの流れが良くなりホルモンバランスが安定する

ナイトブラを付けることでバストまわりを温める事が出来ます。

そうするとリンパの流れが良くなるので、ポカポカとしていつもよりぐっすり眠れるでしょう。

また深い睡眠とリンパの流れを良くする事は、ホルモンバランスを整えてくれる効果があります。

ランク別！35種類以上のナイトブラを試した私が12個の人気ナイトブラを紹介！

ブラの種類	価格	デザイン	着心地	バストアップ効果
Viage(ヴィアージュ) Sランク	3,278円	シンプル	とても快適	かなり効果を実感した
ルルクシェル Sランク	3,938円	とても可愛い	とても快適	効果を実感した
LUNA(ルーナ) Sランク	4,378円	とても可愛い	とても快適	効果を実感した
ふんわりルームブラ Sランク	3,960円	とても可愛い	快適	効果を実感した
チュチュアンナのナイトブラ Aランク	2,860円	シンプル	とても快適	あまり実感できなかった
ユニクロのワイヤレスブラ Bランク	1,990円	シンプル	快適	あまり実感できなかった
ワコールナイトアップブラ Bランク	4,180円	色・柄が選べて可愛い	とても快適	あまり実感できなかった
ジニエブラ Cランク	3,000円	シンプル	快適	あまり実感できなかった
ウンナナクールのナイトブラ Cランク	3,630円	色・柄が選べて可愛い	快適	あまり実感できなかった
GUのナイトブラ (ブラフィール) Dランク	990円	シンプル	快適	全く実感できなかった
リラリッチのナイトブラ Dランク	3,278円	可愛い	普通	全く実感できなかった
アベイルのナイトブラ Eランク	500円	好みが分かれそう	普通	全く実感できなかった
かぐやのナイトブラ Eランク	3,278円	シンプル	普通	全く実感できなかった

一番おすすめはViage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ！

「ふわりみ」では35種類のナイトブラを実際に購入・調査を行っていますが、その中でも一番おすすめはViage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラです！

Viage(ヴィアージュ)は、夜寝ている時のバストの動きを考えて立体的に作られています。

なので寝返りをうった時も横流れが少なく、常に美しい状態のバストをキープできるんです^^

迷ったらとにかくViage！というくらい、自信を持っておすすめできる王道のナイトブラになります。

夜寝る時に一番良いのはやっぱりナイトブラ♪目的に合わせてブラを使い分ける事が大切！

世の中にはたくさんの種類のブラジャーがありますが、それぞれの目的がありそれに合ったような構造になっています。

なので運動時にはスポーツブラ・昼間はワイヤーブラといったように、シーンによって使い分けることが大切です。

夜寝る時はナイトブラでバストを支えるのが一番良い方法になります！