ナイトブラって中学生でも必要！？驚きの結果やおすすめブラ10選！

胸がふくらみ始めてきて昼間のブラジャーは付けているけど、寝る時のナイトブラも付けたほうがいいのかなぁ…？

いま、こういった悩みを持っていませんか？お母さんにはなかなか言いにくい悩みですよね。

相談したとしても、お母さんが答えを知っているかどうかもわからないですし…。

そこで今回こちらでは

あなただけじゃない！他の中学生のみんなもナイトブラを付けた方がイイのか悩んでる…

ナイトブラを付けた方が良いのか中学生で悩んでいるコは多いようです。

こちらではYAHOO!知恵袋で見つけた、中学生のナイトブラに関する質問をまとめてみました！

YAHOO!知恵袋で見つけた中学生のナイトブラに関するお悩み

ナイトブラについて中学生のみんなは悩んでいる

YAHOO!知恵袋を見ていると、みんな寝る時にナイトブラを付けたほうが良いのか悩んでいる事がわかりました。

また付けるとしてもどんなナイトブラを付けたらいいの！？というお悩みも多いようですね。

中学生でもナイトブラを付けた方が良い場合の見分け方は「大きさ」と「硬さ」にアリ！

実際のところ中学生にナイトブラは必要なんでしょうか？

まずはバストの仕組みを一緒に確認していき、ナイトブラを付けた方が良いのか？まだ大丈夫なのか？をチェックしていきましょう♪

バストはこうやって成長していく！

引用：ガールズばでなび/ワコール

まずバストは初経が始まる1年くらい前から少しずつふくらんでいきます。そしてその後3年以上すると大人のバストに落ち着いていきます。

ふくらみ始めてきたバストはまだ脂肪が少なく、触るとちょっとカタイ感じがします。

それはバストが成長している途中なので、この時にはまだナイトブラを付ける必要はありません。

バストの成長がだいぶ落ち着いてきて大人のバストに近づいてきたかな？というところが、ナイトブラを付け始めるベストなタイミングです♪

「大きさ」と「柔らかさ」をチェックしてみよう!

まだ大人のバストじゃない時期にナイトブラを付けると、逆にバストの成長を邪魔してしまうかもしれないので注意しておきましょう。

じゃあどうやって大人のバストになった事を確かめるの？ってなりますよね。

さっきもお伝えしたように時期で言うと、初めての生理がきてから3年くらいで大人のバストへと成長していきます。

大きさ

大人のバストになるとだんだんと脂肪がついてきて、ふんわりとボリュームがでてきます。

それと比べて成長途中のバストはツンととがっているような感じです。

前の自分のバストと比べて丸みがあるのか？それともまだとがっているのか？一度鏡で自分の胸をチェックしてみて下さい。

柔らかさ

まだ成長途中のバストはコリコリとしたような硬さなのに比べて、大人のバストは脂肪が多いので柔らかいです。

一度手で触って自分のバストの柔らかさをチェックしてみましょう！

ナイトブラはこんな役割をしてくれる！中学生が知っておきたい3つのポイント

では続いてナイトブラにはどんな役割があるのかを、3つのポイントに分けてお伝えしていきますね♪

バストの中には「クーパー靭帯」という部分があります。それは何なのか？というと、バストを支えてくれる糸のようなものです。

このクーパー靭帯が伸びてしまうとバストがどんどん下に垂れてきます。

なので胸の形をキレイにするためには、このクーパー靭帯を伸びないように支えてあげる事が大切です。

ナイトブラにはそれを支える力があるので、胸の形をキレイにしてくれる効果があります！

ヒトは寝ている時に寝返りをたくさん打ちます。そのたびにバストが右へ～左へ～とユラユラ揺れてしまうんです。

ナイトブラにはその動くバストを、出来るだけ動かないようにサポートしてくれる力があります。

バストは脂肪から出来ているので、揺れてしまうとせっかくの胸のお肉が背中や脇にながれてしまいます。

胸の形をちゃんとキープするために、ナイトブラでサポートしてあげるとGOODです♪

ナイトブラをすると体が冷えにくくなり、夜もぐっすり眠ることが出来ます。

実はバストアップをするために、しっかり睡眠をとる事はとても重要なんです！

体が温まるとバストまわりの血のめぐりも良くなって、それもまたバストアップをサポートしてくれます。

ぐっすり眠ることが出来ると疲れもとれるし、胸にも良い事ばかりなので一石二鳥ですね！

中学生におすすめのナイトブラの条件とは？おすすめはこれ！

小さいバストにも対応しているサイズがある
キツすぎず緩すぎず…ちょうどいいサポート力がある
生地が柔らかくて肌にピタッとくっついてくれる

こちらの3つの中学生におすすめのナイトブラの条件です！

「ふわりみ」編集部では35種類以上のナイトブラを実際に使ってみて、どのナイトブラが本当に効果があるのか？を調べています。

しまむらやViage(ヴィアージュ)などの人気のナイトブラ12種類を比べてみた！

商品名	小さいサイズ	サポート力	生地の柔らかさ
Viage(ヴィアージュ) 3,278円	Sサイズ A60からOK	ちょうど良い	とても柔らかい
LUNA(ルーナ) 4,378円	Sサイズ AAA60からOK	ちょうど良い	柔らかい
ふんわりルームブラ 3,960円	SSサイズ AA60からOK	しっかりめ	柔らかい
ルルクシェル 3,938円	Sサイズ A65からOK	ちょうど良い	柔らかい
夜寄るブラプラス 3,080円	XSサイズ A65からOK	良い	柔らかい
ジニエブラ 3,000円	Sサイズ A65からOK	普通	柔らかい
チュチュアンナのナイトブラ 3,080円	Sサイズ バスト(72～80cm)からOK	普通	とても柔らかい
ユニクロ ワイヤレスブラ 1,990円	XSサイズ AA65からOK	普通	柔らかい
トリンプのナイトブラ(スロギー) 3,080円	Sサイズ B65からOK	普通	とても柔らかい
ワコール ナイトアップブラ 4,180円	Mサイズ A70からOK	普通	柔らかい
しまむらのナイトブラ 794円	Mサイズ サイズの規定なし ちょっと大きめかも？	普通	普通
アベイルのナイトブラ 500円	Mサイズ バスト(79～87㎝)からOK	普通	少し硬い

中学生におすすめのナイトブラはViage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ！

比べてみた結果、中学生に一番おすすめのナイトブラはViageビューティーアップナイトブラである事が分かりました！

中学生は大人に比べてアンダーバストの細いコが多いので、60のサイズから対応しているのはとても良い点だと思います。

また生地がとても柔らかく伸びも良いので、ピッタリと体にフィットしてくれます！なのに締め付けすぎず適度なホールド力があるんです。

ナイトブラの他にもある！？簡単にできて中学生におすすめのバストアップ方法5つ♪

中学生のバストはまだまだ成長段階なので、何もしなくても自然に成長します。

だけど、上に挙げたようなバストにとって良い行いをしてあげると、成長がスムーズに進むんです^^

基本的に一番大切なことは、規則正しい生活をすること…！生活習慣とバストの成長には深いかかわりがあるので、一度見直してみて下さいね。

「ふわりみ」ではこういった中学生におすすめのバストアップ方法について、詳しくお伝えしているページがあります。

【注意】中学生にバストアップサプリはおすすめできない！？

最近飲むだけで胸が大きくなるといったようなバストアップサプリが多く発売されていますね。

実はバストアップサプリには、女性ホルモンの分泌を促す成分が入っています。

中学生の時期はまだ成長ホルモンのバランスが不安定なので、サプリメントでホルモンを調節するのは良くないです。

有名なモデルさんが試しているからやってみたい…！と思うコもいるかもしれません。ただ一番大事なのはあなたの健康です。

中学生の胸やナイトブラの悩みに関するQ＆A

自分に合った胸のケアをすることが大切！必要であれば中学生でもナイトブラは付けた方が良い！

中学生の時期はまだまだバストが成長する時期なので、しっかりと自分のバストが今どういう状態なのかをチェックすることが大切です。

自分の胸はナイトブラが必要かも？と感じた場合は、お母さんに悩みを打ち明けてみましょう。お母さんもきっとあなたの事をサポートしてくれるはずです！

後は規則正しく生活する事も心がけてくださいね。