- 下着屋の店員さんにはアンダー70のCカップと言われた！
- ただ…なんだか思っていたCカップよりも小さいような気がするかも！？
このようにお悩みではないですか？自分で悩むケースももちろんですが、友達や彼氏さんに「え？ほんとにCカップあるの？見えない！」なんて言われて傷ついた…という方は実際に多いんです。
なので今回こちらでは、なぜアンダー70のCカップでも小さく見える場合があるのか？という問題を、色々なデータを元にして原因を突き止めていきたいと思います！
ふっくらとした大きいバストを手に入れたいのであれば、ぜひ最後まで読んでみて下さいね♪
目次
- 1 そもそもCカップの定義とは？トップとアンダーの差と重さをチェックしてみましょう！
- 2 アンダー70のCカップは普通？それとも小さい？日本人女性の平均から答えを導き出しました！
- 3 アンダー70のCカップが想像していたバストよりも小さく見える理由は「アンダーバスト」にある！
- 4 平胴か丸胴などの体型によっても、アンダー70のＣカップでも小さく見える場合がある！
- 5 男性がCカップを否定してきた場合…それはサイズを勘違いしている可能性大！
- 6 アンダー70のCカップを大きく見せたい場合におすすめのバストアップ方法3つ！
- 7 アンダー70のCカップは平均的な大きさだけど、人によっては小さく見える場合もある。大きく見せたいのであればバストアップに挑戦してみましょう♪
そもそもCカップの定義とは？トップとアンダーの差と重さをチェックしてみましょう！
まず初めにCカップの定義をサラッとおさらいしておきましょう！
トップバストとアンダーバストの差・重さという2つの項目で、お伝えしていきますね♪
トップバストとアンダーバストの差が15cmのバストをCカップと呼ぶ！
| カップ数 | トップとアンダーの差 |
|---|---|
| Aカップ | 10.0cm |
| Bカップ | 12.5cm |
| Cカップ | 15.0cm |
| Dカップ | 17.5cm |
| Eカップ | 20.0cm |
Cカップとは、トップバストとアンダーバストの差が15cmあるバストの事を言います。
ちなみにトップバストとは、胸のふくらみが一番高い部分から一周したサイズです！
またアンダーバストとは、胸のふくらみの下からぐるっと一周したサイズになります。
どちらのサイズも測る時は、メジャーと地面が平行になるようにするのがポイントです。
Cカップの平均の重さは両胸で480g！アンダー70だとだいたいそれくらいか少し軽い。
G以上の夢の早見表がまず必要だ pic.twitter.com/EX0OOP7BLq
— あいりん〚✯蜜✯〛 (@1132Rip1) 2016年7月6日
| カップ数 | 重さ （両胸計算） |
フルーツの具体例 |
|---|---|---|
| Aカップ | 約142ｇ | みかん2個 |
| Bカップ | 約280ｇ | かき2個 |
| Cカップ | 約480ｇ | りんご2個 |
| Dカップ | 約760ｇ | グレープフルーツ2個 |
| Eカップ | 約1140ｇ | 梨2個 |
一番上の図は、Twitterで話題になっていたカップサイズをフルーツで例えたものになります。分かりやすくてとても面白いですよね♪
Cカップの重さはだいたい480gになります。
もっと身近でイメージしやすいものでいうと、500mlのペットボトルなんかは良い例なのではないでしょうか。
ただ、こちらの重さはあくまでも平均値です。
アンダー70のCカップは普通？それとも小さい？日本人女性の平均から答えを導き出しました！
では続いて、アンダー70のCカップは世間一般的にどのくらいの大きさに見られるのか？という点をお伝えしていきます。
日本人女性の平均バストサイズを、カップ数・アンダーバストという2つの項目で調べたので、そちらの結果をまず見てみましょう♪
日本人女性に一番多いのはBカップ。Cカップは2位！
| カップ数 | パーセンテージ |
|---|---|
| Aカップ | 10.0％ |
| Bカップ | 33.2％ |
| Cカップ | 24.1％ |
| Dカップ | 17.0％ |
| Eカップ | 9.4％ |
| それ以上 | 6.3％ |
こちらは大手下着メーカーのトリンプが、10～50代の3082人を対象に「あなたの現在のカップ数は？」という質問で、アンケート調査を行った結果です。
これを見ると、日本人女性に一番多いのは33.2％のBカップだという事が分かります。ちなみにCカップは24.1％で2位です！
BカップとCカップの比率を足してみると57.3％となり、2人に1人以上の方がどちらかのカップに該当するという結果になりました。
日本人女性のアンダーバストの平均は73cm！
| アンダーバストの範囲 | サイズ |
|---|---|
| 62.5 ～ 67.5 | 65 |
| 67.5 ～ 72.5 | 70 |
| 72.5 ～ 77.5 | 75 |
| 77.5 ～ 82.5 | 80 |
| 82.5 ～ 87.5 | 85 |
日本人女性の平均アンダーバストのサイズは73cmという結果が出ています！73cmをこの表に当てはめてみると、アンダー75のサイズになります。
この数字から考えてみると、アンダー70は日本人女性の平均より少し低いという事が分かりました。
どちらにせよアンダーバストが70cm以下のアンダー70のCカップさんは、平均値よりも少し細いのでバストの容量が小さくなり、胸がCカップに見えない！という現象になってしまう可能性はあります。
アンダー70のCカップが想像していたバストよりも小さく見える理由は「アンダーバスト」にある！
Cカップは平均的な大きさだけど、アンダー70は平均よりも下である事が分かりました。では続いて、本題に入っていきたいと思います…！
CカップなのにCカップの大きさよりも小さく見える…。(涙)という現象が起こる理由は、ずばりアンダーバストが平均値よりも細いから！というのが理由になります。
アンダー70のCカップの胸囲（トップバスト）は85cm！
図の左はアンダー70のCカップの大きさ・右はアンダー80のCカップの大きさのイメージになります。
一番最初にCカップとは、トップ－アンダー＝15cmだとお伝えしました！
なのでアンダー70のCカップのトップバストは＋15cmで、85cmという事になります。
そもそもこの時点でトップバストに10cmも差があるので、横から見たときのバストのボリュームが大きく見えるのは、当然アンダー80のCカップになると想像できます。
そしてもう一つ注目しておきたいのが、アンダー80の方がアンダーバストが大きいのでバストが始まるところが、C70のバストよりも横幅が広いという点です！
よって、アンダー80のCカップのバストの体積＞アンダー70のCカップのバストの体積といったように、同じCカップなのにも関わらずC80の容量の方が大きいという結果になります。
これが、アンダーバストの差でバストのボリュームが変化するカラクリなんです…！
アンダー70のCカップは、B75やA80と体積が同じになる…！
| バストサイズ | 容量同じのバストサイズ |
|---|---|
| C65 | A75・B70 |
| C70 | A80・B75・D65 |
| C75 | A85・B80・D70・E65 |
| C80 | A90・B85・D75・E70・F65 |
| C85 | A95・B90・D80・E75・F70・G65 |
上の表は、Cカップのアンダー別・容量（ボリューム）が同じカップサイズ一覧です。
これを見るとアンダー70のCカップは、A80・B75・D65のカップサイズと同じボリュームである事が分かります！
容量が同じとされているサイズはボリュームが同じなので、例えアンダーやカップ数が違ったとしても、似たような大きさに見えてしまう場合もあるんです。
このようにカップ数やアンダーバストが違っても、バストの容量が一緒になる事もあるというのが、カップ数でバストの大小を測る事ができない理由になります！
アンダー70のCカップさんで小さく見られた経験がある方は、おそらくバストの容量がそこまで大きくないというのが原因かもしれません。
平胴か丸胴などの体型によっても、アンダー70のＣカップでも小さく見える場合がある！
| 平胴 （モンゴル体型） |
|
| 丸胴 （欧米体型） |
|
また、アンダー70のCカップが小さく見える理由の一つとして、日本人女性に平胴（モンゴル体型）という体型が多いというのもあります。
芸能人で例えるならば、平胴は佐々木希さんのような体型・丸胴は深田恭子さんのような体型になります！
佐々木希さんのような体型は、横から見たときに厚みが薄くバストも平べったく見えてしまう傾向にあります。
痩せているとと華奢に見えるのが、こちらの体型の特徴です。
一方、深田恭子さんの体型を見てみると、横から見たときに厚みがあり全体的にグラマーな体型であると言えます。
この丸胴タイプは仮に体重が落ちたとしても、華奢に見えにくいのです！
男性がCカップを否定してきた場合…それはサイズを勘違いしている可能性大！
バストサイズにおける男の勘違いっぷりがひどいので、現実を落書きしてみた。男が言う「Ｃカップくらいがちょうどいい」はＥカップのことだからな！！！ pic.twitter.com/3Zs9d6rAq2
— ぷにチコ (@punipunichikori) May 6, 2013
彼氏さんなどの男性に「え！？Cカップもあるの？嘘でしょ？」と言われた場合、かなりの高確率でバストのカップサイズを勘違いしているケースだと思われます。
確かに…、女性でも理解するのが難しいカップサイズのシステムを、ブラジャーを着けない男性が分からないのは無理もないですよね…！
また、グラビアアイドルなどの〇カップ♪といった表現に惑わされて、あたかもそのカップ数の基準はコレだ！となってしまっているのも原因の一つです。
なので仮に男性からCカップ無いと疑われたときは、100％スルーしておきましょう。
言われると傷つく言葉ではありますが、気にしすぎるとストレスになってしまいます。
自信を無くしたり落ち込んだりする必要はどこにもありません^^
アンダー70のCカップを大きく見せたい場合におすすめのバストアップ方法3つ！
これまでにアンダー70のCカップだけど、バストのサイズが小さく見える原因をお伝えしました。
ただ、やっぱりバストが小さく見えてしまうのは、なんだかモヤモヤしますよね？
アンダーバストや平胴体型は骨格の問題があるので、改善するのはほぼ不可能と言えます。(太ると少しアンダーが大きくなりますが、太りたくないですよね！涙)
なのでアンダー70のCカップさんがバストを大きく見せるためには、バストアップ活動をしてカップサイズを上げるしか方法はないのです…！
アンダー70のCカップにおすすめのバストアップ方法をまずは6つ比較してみた！
| 方法 | 効果期待度 | 手軽さ | コスト | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
 ナイトブラ |
 効果あり |
 着るだけ |
約2千円～5千円 | |
 バストアップクリーム |
効果バツグン |
 塗りながらマッサージが必要 |
約2千円～7千円 | |
 バストアップサプリ |
効果バツグン |
 副作用の可能性もある |
4千円～1万円 | |
 バストアップエクササイズ |
効果あり |
継続する事が少し大変 |
無料～ジム代 | |
 睡眠をしっかりとる |
良い |
生活習慣を正す |
無料 | |
 バランスの良い食生活を心がける |
良い |
習慣化すれば楽 |
食費 |
比較した結果、バストアップにおすすめの方法は以下の3つになります！
アンダー70のCカップにおすすめのバストアップ法①：ナイトブラ
まず一番おすすめの方法は、寝るとき専用のブラ…その名も「ナイトブラ」を着ける事です！
ナイトブラには主に次の3つの効果があると言われています。
- 寝ている時に揺れ動くバストを抑え、クーパー靭帯を伸ばさないようにしてくれる。
- 脇や背中のお肉をバストに寄せて、脂肪の定着を促してくれる。
- バスト周りを温めて冷えを改善するサポートをしてくれる。
人は寝ている時に平均して20回くらいの寝返りをうつと言われているんです…！
その寝返りをうつたびにバストは左右に大きく揺れ動きますし、そもそも仰向けだとバストのお肉はサイドに流れやすくなります。
ちなみに編集部の私はナイトブラ歴1年くらいなのですが、最初の3ヶ月でB65からDよりのC65までのバストアップに成功する事ができました♪
着心地がとても良いので以前よりもぐっすりと眠れるようになったし、一石二鳥なアイテムだと思っています。
「ふわりみ」では人気のナイトブラを35種類すべて購入・調査をしたデータを元に、Cカップにぴったり合うナイトブラをランキング形式でお伝えしています！
アンダー70のCカップにおすすめのバストアップ法②：バストアップクリーム
続いてアンダー70のCカップさんにおすすめのバストアップ方法は、毎日バストアップクリームを塗りながらバストアップマッサージをするという方法です！
なぜバストアップクリームでバストが大きくなるのか？という理由は、成分の中に含まれているバストアップ成分にあります。
 |
 |
|
| 働きかける部分 | ||
| 効果 | ||
| 持続性 | やめると持続性がゆるやかに落ちていく | 一度ついた脂肪は取れにくい |
上記で挙げたような「プエラリアミリフィカ」や「ボルフィリン」といった成分をバストに塗る事で、成分が体の内側からバストアップをサポートしてくれるんです。
こちらは実際に編集部である私がバストアップクリームを3ヶ月使った結果になります！もちろんナイトブラを着けることも併用して行いました。
結果はというと最終的にE65まで成長してくれたんです♪
アンダーが細いのでそこまで大きいバストだとは言えませんが、コンプレックスがだいぶ解消されたので嬉しく思っています。
「ふわりみ」では、話題になっているバストアップクリームを35種類実際に購入して調査を行いました！その結果をもとに本当におすすめのバストアップクリームをランキング形式でお伝えしているページを設けています。
アンダー70のCカップにおすすめのバストアップ法③：規則正しい生活を送る！（睡眠・食事）
規則正しい生活を送るというのは、バストの成長にも体の成長にも良い影響を与えてくれます。その中でも睡眠・食事はとても大切です！
夜にスマホを見ていると止められなくなって、ついつい夜更かし…なんて事は誰にもあると思います…。
ただ最低でもゴールデンタイムと呼ばれる22時～2時の間には、眠りにつくようにしておきましょう。
またダイエット中だからと言って、食事を抜いたり栄養バランスが偏りすぎてしまうのも、バストの成長を妨げる原因になってしまいます。
【アンダー70のCカップのバストアップ法まとめ】規則正しい生活＋ナイトブラ＆バストアップクリームでケアをするのがおすすめ♪
アンダー70のCカップさんにおすすめのバストアップ方法をまとめると、規則正しい生活を送りながらナイトブラ＆バストアップクリームでバストケアをするという事です！
まずは生活習慣を改善する事で、他のナイトブラやバストアップクリームなどのバストアップ方法が、より活きてくるかと思います。
いきなり生活習慣を変えるのは難しいかと思うので、まずは自分の出来る範囲でコツコツとチャレンジしてみましょう！
アンダー70のCカップは平均的な大きさだけど、人によっては小さく見える場合もある。大きく見せたいのであればバストアップに挑戦してみましょう♪
アンダー70のCカップは平均的な大きさではあるけれど、その中でもアンダー70cm以下の場合は、バストがCカップよりも小さく見える可能性があるという事が分かりました。
また日本人女性に多い平胴（モンゴル体型）が原因で、バストが大きく見えないという場合もあります。アンダーバストや体型は骨格の問題になるので、改善する事は難しいです。
なのでアンダー70のCカップを大きく見せたいのであれば、カップ数自体を上げてしまう方法がおすすめだと言えます！
