- 寝ている時も育乳できると噂のナイトブラが気になる…！
- でも…ぶっちゃけ効果が本当にあるのかどうかも知りたい。
いまこのようにお考えではありませんか？もし試すんだったら、ナイトブラの本当の実力を知ってから決めたいですよね！
そこで今回こちらでは、ナイトブラは本当にバストアップ効果があるのかを、口コミや理論から徹底調査してみました。
目次
- 1 育乳ナイトブラって人気だけど、本当にバストアップ効果があるの？みんなの口コミをチェックしてみた！
- 2 35種類の育乳ナイトブラを比較した上で、一番おすすめだったViageのナイトブラを3ヵ月間使ってみた！その効果は？
- 3 そもそも育乳ナイトブラってどんなもの？知っておきたい3つの嬉しい効果！
- 4 育乳ナイトブラにバストアップ効果がある理由とは？
- 5 バストアップ効果がある理由その①：ナイトブラはバスト回りのリンパの流れを良くして、睡眠の質を上げてくれる。
- 6 バストアップ効果がある理由その②：ナイトブラは脇・背中のお肉をバストに定着させてくれる。
- 7 【効果なしはウソ】育乳ナイトブラにはバストアップ効果がある！
- 8 Aカップや痩せ型の人はナイトブラでバストアップが難しいって本当？効果をもっと感じる方法とは！
- 9 【効果あり】バストアップにおすすめ！人気の育乳ナイトブラでふっくら美乳を手に入れよう♪
育乳ナイトブラって人気だけど、本当にバストアップ効果があるの？みんなの口コミをチェックしてみた！
ナイトブラがバストアップできた！というお話を聞きますが、果たしてそれは本当なのでしょうか？
こちらではよりリアルな声を集めるために、Twitterで実際にナイトブラの効果を感じた人の声を集めてみました！
ナイトブラでバストアップ効果があった！という口コミ
ナイトブラしだしておっぱいちょっと大きくなった？て思ったけど自分だけが分かる微々たる変化か…と期待してなかったが、事前情報なしで彼が大きくなった？て言ってくれて、やっぱり！？てなったしナイトブラすげぇ
— RIKA (@RIKA_lxl) June 4, 2019
ナイトブラで乳の形がましになった上にほんのり大きくなった(・)(・)ありがてえありがてえ
— あたかん@ (@unn_ch) September 29, 2019
私の付けてるの違う会社のナイトブラだけど、豆乳飲んでも、胸の大きくなるゼリー飲んでも、育乳ストレッチしても大きくならなかった胸がちょっと大きくなったので、それにたぶん形もよくなったので、胸でなやんでる女子は一度ナイトブラつけてみたらいいと思う
— 野田あゆ美 (@nodami0129) 2018年6月7日
ナイトブラで形がキレイになった！という口コミ
最近思うのだが、
ナイトブラのおかげでおっぱいの形が綺麗になってきた気がする。ナイトブラ、意外に偉大。#ナイトブラ
— むむむ (@mumumu_0702) September 1, 2019
最近はナイトブラして寝てるんだけどすこし形が綺麗になったかなって感じ！
— りん (@rin_7bet) September 4, 2019
【まとめ】個人差はあるけど、ナイトブラで育乳＆美乳効果を感じているという口コミは結構ある！
口コミを調べてみると、ナイトブラを使っている人のポジティブな意見を、たくさん見つけることが出来ました！
とは言え、みなさん使っている商品が違うものだったり、そもそもの体系も違うので個人差はあるという印象です。
またバストアップにはナイトブラだけじゃなく、生活習慣などの要素も深く関わってくるので、そういった違いが結果に出てくる事もあるでしょう。
ただ一つ言えることは、ナイトブラとしての効果を最大限に発揮してくれるものを選ぶと、育乳の成功率は上がるのかなと思いました！
続いては、その結果をしっかりとレビューしていくね♪
35種類の育乳ナイトブラを比較した上で、一番おすすめだったViageのナイトブラを3ヵ月間使ってみた！その効果は？
…という事で早速、私が3ヵ月間ナイトブラを使い続けた結果をお伝えしていきます！
ちなみにこちらの画像は、ナイトブラをまだ試していない状態の私の胸（B65の離れ乳）です。
今回は、編集部で調査した35種類のナイトブラの中から一番評価が高かった、Viageのナイトブラを使って検証しました！
結論から言うと、ナイトブラを毎日着けて3ヵ月経った私のバストはBカップからD寄りのCカップになり、形がキレイに整ったのを実感できました！
巨乳とまではいきませんが、ずっとコンプレックスだった小さめバストと離れ乳が改善されたので、本当に嬉しかったです^^
私もナイトブラでバストアップできる仕組みを理論的に理解はしていたのですが、実際に試してみるまで「…とは言っても本当なの？」と正直思っていました。
しかし、毎日正しい付け方をすることでバストアップ効果を実際に感じる事が出来たので、自分の中でもナイトブラの信ぴょう性が上がりました。
続いては、なんでナイトブラにはバストアップ効果があるの？という理論について、お伝えしていくね。
そもそも育乳ナイトブラってどんなもの？知っておきたい3つの嬉しい効果！
- 寝ている間に揺れ動くバストを支えて、クーパー靭帯の伸びを防ぐ！
- バスト回りのリンパの流れを良くする。
- 脇・背中のお肉をバストに定着させてくれる。
こちらではそもそもなんでナイトブラでバストアップ出来るの？という根本的な疑問に踏み込んでいきたいと思います。
基本的なナイトブラの効果について理解すると、バストアップできる仕組みが理解しやすくなるので、まずは3つのポイントからお伝えしていきますね^^
育乳ナイトブラの効果①：寝ている間に揺れ動くバストを支えて、クーパー靭帯の伸びを防ぐ！
こちらはバストのつくりを表した図になります。バストと大胸筋という大きな胸の筋肉を繋いでいる、スジのようなものが「クーパー靭帯」です。
このクーパー靭帯は、歳を重ねるごとに重力によって伸びていってしまいます。
そしてこのクーパー靭帯が伸びると、バストを支える力が弱くなってバストが垂れていくんです。
寝ている時に人は平均して20回くらい寝返りをうつと言われていますが、揺れるたびにバストも揺れ動きクーパー靭帯にも負担がかかります。
育乳ナイトブラの効果②：バスト回りのリンパの流れを良くする。
ナイトブラはワイヤーが入っていないため、昼間のブラに比べて着心地が良いという特徴があります。
苦しくない快適なブラを寝る時に付けると、バスト回りのリンパの流れが良くなります！
リンパの流れが良くなると自律神経も整い、夜もぐっすりと眠れるでしょう。
ナイトブラはその手助けをしてくれるアイテムだと言えるんです！
育乳ナイトブラの効果③：脇・背中のお肉をバストに定着させてくれる。
脂肪は他の部分に流れやすい性質を持っているので、バストのお肉は脇・背中・お腹などの他の部分に流れやすくなります。
そこで、ナイトブラを付けてバストを正しい位置にキープしておくと、違うところに脂肪が流れにくくなるんです！
バストのお肉が脇・背中に流れやすい＝逆に考えると、脇・背中のお肉をバストに寄せることも可能ということになります。
寝る前にしっかりと背肉・脇肉をバストに撫でるように流し、ナイトブラで正しい位置に補正すると、だんだんバストに定着しやすくなっていきます！
育乳ナイトブラにバストアップ効果がある理由とは？
では続いて、なぜナイトブラにはバストアップ効果があるのか？という本題に入っていきたいと思います。
先ほどお伝えしたナイトブラに期待出来る3つの効果のうちの、2つがバストアップに大きく関わってくるんです！
こちらについて、それぞれ詳しくお伝えしていきますね！
※項目をタップすると、それぞれ内容にスクロールします。
バストアップ効果がある理由その①：ナイトブラはバスト回りのリンパの流れを良くして、睡眠の質を上げてくれる。
実はワコールとオムロンヘルスケアの共同研究で、ナイトブラを付けると睡眠の質が上がるという事が証明されています！
こちらの研究は、20～40代の今までナイトブラを付けた事がない日本人女性20名を対象に行いました。
その結果をわかりやすく画像を使ってお伝えしていくね。
寝付きにかかる時間が約4分短くなった！
ここでいう寝付きにかかる時間とは、熟睡するまでの時間の事です。
ノーブラで寝た時にかかった時間が56分だったのに対して、ナイトブラを付けた場合は52分と、4分縮まったという結果になりました！
熟睡出来ている時間が平均12分増えた！
ぐっすり睡眠時間とは、10分間続けて寝返りがない睡眠時間のことです。
ノーブラで寝た時のぐっすり睡眠時間が1時間59分だったのに対して、ナイトブラを付けた場合は2時間11分と平均12分長くなりました。
眠りの満足度が上がった！
実験をしたモニターさん達にアンケートをとると、ノーブラの状態（もしくはワイヤーブラを付けていた状態）よりもナイトブラを付けて寝た方が、睡眠の満足度が高いという結果になりました。
【結論】ナイトブラを付けると睡眠の質が上がりバストアップ効果に繋がる！
以上3つの研究結果から分かったのは、ナイトブラを付けると睡眠の質がアップするという事です！
夜に質の良い睡眠をとる事は、バストの成長にとっても良い影響を与えてくれます。
バストアップ効果がある理由その②：ナイトブラは脇・背中のお肉をバストに定着させてくれる。
ナイトブラには脇・背中のお肉をバストに持ってきて、そのお肉をバストに定着させてくれる働きがあります。
最近「そんなのはウソだ！」という噂もありますが、実際どうなのでしょうか？
こちらのに関しては正確にいうと「皮膚は毎日同じ動きをすることにより形を変える」という理論になります。
首長族の首が長く見える理由
え！？なんで首長族…？と思った方もいるかと思います。しかしこちらの例は皮膚の移動について説明するのに、とても想像がつきやすんです！
なぜ首長族の首は長く見えるのでしょうか？
…それは小さい頃から首にリングを付けて過ごす事で、肩や肋骨がだんだん下がっていき首が長く見えるというのが答えになります。
首長族と言うより、むしろ超なで肩族と言えますね…！
これは「リング」というアイテムを使う事によって「肩や肋骨が下がってその位置に定着している」という、体の変化の事例になります。
しわができる理由
しわにも色々種類がありますが、その中でも「表情ジワ」についても同じ原理が働いていると言えます。
表情ジワとは目尻・眉間・額・ほうれい線などにできるシワです。
若いころには笑ったり怒ったりといった、表情を作った時にだけシワが出来ます。
しかしだんだん歳を重ねるにつれて、無表情の時にもシワが残ってしまうのです。
【結論】ナイトブラを使って脇肉・背肉をバストにキープすると、その脂肪はバストに定着しやすくなる＝バストアップ効果あり！
首長族は「リング」というアイテムによって肩や肋骨が下がり、しわは「毎日その表情をする」という行為によって、細胞レベルで形状記憶していきます。
…という事は、ナイトブラでバストを正確な位置にキープができると、そこに脂肪が定着してくれるという理論も、頷けるのではないでしょうか？
今までバストになかった新しい脂肪が定着するという事は、バストアップをしているという事になりますよね^^
【効果なしはウソ】育乳ナイトブラにはバストアップ効果がある！
理由その①：ナイトブラを付ける事で安眠効果が得られる。質の良い睡眠はバストの成長に良い影響を与えてくれる！
理由その②:ナイトブラを付けて背中や脇から脂肪をバストに流し、その脂肪をキープするとだんだん定着していく！
以上2つの理由により、ナイトブラにはバストアップを最大限にサポートしてくれる効果がある！という結論になります。
もちろん効果の大小は個人差があるので、すべての人が数週間で成功するか？と言われるとそうではありません。
また自分に合っていないナイトブラを付けたり、効果性の薄いナイトブラを付けていたりすると、バストアップ効果が得れないという可能性もあります。
そしてその次にナイトブラを正しく付けて、継続することが大切になってきます。
「ふわりみ」では全35種類のナイトブラを購入して、使ってみたデータを元に本当に効果のあるナイトブラを、ランキング形式でお伝えしています^^
Aカップや痩せ型の人はナイトブラでバストアップが難しいって本当？効果をもっと感じる方法とは！
痩せ型さん・Aカップさんは正直に言って、すでに脂肪が多い人に比べるとナイトブラでのバストアップは難しいと言えます。
なぜならナイトブラの機能の一つとして、脇や背中のぜい肉をバストに寄せてそれを定着させるという機能があるからです。
痩せ型さん・Aカップさんの場合は元の脂肪が少ないので、そういった意味で難しいと言えるでしょう。
私もどちらかと言えば痩せ型の体型だったのですが、バストアップをするためにまずは食生活を見直しました。
バランス良くしっかりと食べる事から始めて、ナイトブラ+筋トレなども並行して行ったんです。
他の人よりかは時間がかかったかもしれませんが、しっかりとバストアップ効果を感じる事ができました！
また以前よりも体調が良くなり、疲れにくい体になったのを実感しています。
なかなか脂肪が付かなくてお悩みであれば、ぜひ参考にしてみてね^^
【効果あり】バストアップにおすすめ！人気の育乳ナイトブラでふっくら美乳を手に入れよう♪
今回こちらでは、ナイトブラに効果があるのかを徹底検証した結果をお伝えさせていただきました！
私の体験談+バストアップできる理論の2つから、ナイトブラとバストアップ効果の関係性について、お分かりいただけたかと思います。
バストが大きくなる＝体が変化するという事なので、すぐに結果がでるわけではありませんがコツコツと継続することで、あなたの未来のバストは変わっていきます^^
